Přímá úspora

Vypočítám, kolik ušetřím příští rok na cigaretách. Vykouřím krabičku Camelek denně, tedy 64 Kč (pokud se nebude zdražovat).

Nějakou dobu mám v hlavě pár věcí, které bych si chtěl koupit, tak je k tomu zkusím přirovnat

Týdně 7 x 64 Kč = 447 Kč

• další 2GB paměťovka do foťáku
• kvalitní thermo rolák
• dvě až tři knížky od Pratchetta
• dvě domény na které mám zálusk (neprozradím jaké )
• zvukovka

Měsíčně 30 x 64 Kč = 1920 Kč

• 320GB pevný disk – na fotky samozřejmě
• kvalitní vícesezonní spacák
• software na profi zpracování fotek

Ročně 366 x 64 Kč = 23 424 Kč!

• skutečně kvalitní dvacetipalec na fotky
• dva dobré objektivy

Plus nějaké ty sirky, zapalovače a podobně. A máme přímé náklady: přes dvacet pět tisíc ročně. Trošku hrozivé že, když si člověk uvědomí, že tolik ho stojí věc, která kromě přímé likvidace zdraví nepřináší nic dalšího. Kdybych kouřil do sedmdesáti, tak prokouřím milion (při současných cenách).

Nepřímá úspora

Těžko počítat, ale bude toho taky dost.

• Žvýkám denně 1-2 balíky profi Orbitek – to aby mi netáhlo z tlamy. Až přestanu, tak čekám, že to bude max. 1/4.
• V hodpodě bude méně žíznivo.
• Pokud budu nemocný, tak asi kratší dobu než kuřák

Tohle už nebudou úspory nijak markatní, ale v celkovém součtu taky nějakou tu tisícovku ročně dají.

Elektronická cigareta - pro váš zdravější životní styl, s ohledem na vaše zdraví i okolí

Nikotin v prášku – továrna na sny

Jako pomoc při odvykání jsou často propagovány tablety, žvýkačky, náplasti, inhalátory a snad i čípky s nikotinem. Osobně si myslím, že to je tahání peněz z lidí a továrna na sny.

Několikrát jsem o něčem takovém uvažoval, ale došlo mi, že bych akorát vydal za nikotin 5× tolik a pak bych šel radši zpět k cigaretám.

Proč to nefunguje?

Kuřák není závislý jen na nikotinu, ale z velké části i na tom obřadu zapalování cigarety. A pokud mohu soudit podle sebe: Začínající nekuřák si zapálení další cigarety obhájí tím, že přece už jedou v něm nějaký nikotin je, tak to jedna cigaretka nemůže nijak zkazit.

Tudy tedy cesta nevede. Ale nic není ztraceno.

Kde všude je nikotin

Česká Wikipedie o nikotinu píše:

Nikotin je silně toxická, bezbarvá látka. Jedná se o rostlinný alkaloid obsažený v tabáku. Má stimulační a uvolňující účinky. Užívání nikotinu jako psychotropní látky je vázáno na tabák, zpravidla na jeho kouření.

Žádná novinka, ale stačí se mrknout na anglickou verzi hesla člověk je rázem překvapen! Nikotin se vyskytuje i v dalších rostlinách jako jsou:

• rajčata (nepřipomíná vám to the Simpsons?)
• lilek
• lilek brambor (ne ve hlízách a zbytek rostliny je jedovatý)
• koka (samozřejmě nepřipadá v úvahu, jen připomenu, že kokou se na začátku 20. století závislost na cigaretách opravdu léčila)

Řešení pro mě

Vzhledem k tomu, že krabička cigaret stojí od 50 kč nahoru a kilo rajčat málokdy tuhle hodnotu přesáhne, můžu se denně cpát půlkilem rajčat.

• Ušetřím minimálně 25 kč denně
• Budu zdravě jíst
• Něco málo toho nikotinu do mě dorazí (a kdyby ne, tak je to skvělé placebo)

A teď ta zajímavost

V 5. díle 11. epizody seriálu Simpsnovi vypěstuje Homer tomáky (anglicky tomacco) – rajčata skřížená s tabákem. Pokud si tuto epizodu pamatujete, víte, že to byla jedna z nejlepších.

Bob Baur z Oregonu ve Spojených státech amerických se nápadu chytl a v roce 2003 vypěstoval rostlinu, která rodila rajčata a obsahovala nikotin – narouboval rajčatový keř na kořeny tabákového. Nikdy však plod neochutnal, protože se bál, že plod může obsahovat smrtelné množství nikotinu.

Zkřížení bylo možné, protože obě rostliny (stejně tak jako brambory) jsou příbuzné z čeledi lilkovitých.

Čas je nenahraditelný

Každý z nás má na všechno, co chce docílit, jen jeden život. Je prokázáno, že kouření život zkracuje, takže je jasné, že když chci v životě něčeho docílit, tak bude lepší na to mít víc času.

Studie provedená britskými vědci na více než 30 000 mužích prokázala, že kuřák se obvykle dožívá o 10 let nižšího věku než nekuřák. Co s deseti léty navíc? Třeba:

• Vybudovat společnost jako je Google (založena 1998) a vydělat pár miliard dolarů.
• Napsat 7 knih jako je Harry Potter a vydělat půl miliardy dolarů.
• Cestovat a moci pobýt 14 dní v každém státě na světě.
• Vystudovat doktorát nebo dva.

Kouření zdržuje

Je to sice relaxace, ale kdo z nás relaxuje jen kouřením.

Počítejte se mnou:

Kuřák, který vykouří 20 cigaret denně, každou za 7 minut, tím strávil 140 minut.

K tomu připočtěme nějaký čas na přípravu (hledání sirek, čekání na kolegu v práci až si uvaří kafe a půjde s vámi, cesta do kuřárny nebo na balkon a podobně) a jsme téměř na třech hodinách denně!

Je jasné, že při kouření se dá toho dělat dost. Přemýšlet, jít, řídit auto, učit se, někdy i pracovat. Čas strávený s přáteli v hospodě se taky kouřením nenafoukne. Ale i kdyby to byla jen polovina tohoto času, tak je to opravdu dost. Za měsíc to může dělat podle našeho příkladu i více než den.

Za těch deset let co kouřím to jsou s nějakou rezervou 2 měsíce čistého času. Tedy s převedením na můj současný plat přes 100 000 kč.

Elektronická cigareta - Moderní je E-Kouřit...Chytře !

Přestat kouřit je snadné. Někteří to zvládli i stokrát. Řekl to kolega v práci a já se rozhodl. Budu sice žabař a udělám to jen jednou, ale zato pořádně. A napíšu, jak to probíhalo.

Dovolte abych se představil

Jmenuji se Jiří a na webu vystupuji pod přezdívkou Multimotýl. Kouřím s přestávkami asi 10 let. Začal jsem jen proto, abych se zapojil do bandy, kde všichni kouřili. Asi nejběžnější důvod.

Jenže pak přicházela období, kdy bych s tím nejradši sekl. A to několik. Je zřejmé, že neúspěšně. Třeba že jsem to několik dní, týdnů nebo měsíců vydržel. Těžko hledat, kde byla chyba.

Nejsem žádným protikuřáckým aktivistou a doufám, že jím nikdy nebudu. Je na každém jak se ve společnosti chová. Chtěl bych jen sám přestat kouřit a pokud se někdo rozhodne stejně, tak mu ukázat jak to asi probíhá. Tak jsem tedy založil:

Stránky prestat.kourit.cz

Hlavně jako motivaci pro mě a možnost ukázat ostatním co očekávat poté, co kouřit přestanou.

Postupně tu tedy bude:

• Důvody proč přestat kouřit a nezačínat s tím, které mě napadnou
• Postupy a možnosti jak si přestávání ulehčit
• Anketa pro kuřáky i nekuřáky (i s možností vyhrát něco na odreagování – kromě cigaret tedy
• Den po dni mé pocity z toho, jaké to je přestat kouřit
• Diskusní fórum na téma kouření, cigarety, závislosti, legální drogy, …

A možná i další věci.

Podpořte mě!

Vím, že to nebude jednoduché, ale tyhle stránky jsou obrovská motivace k tomu, jak přestat kouřit.

Proto, že chci, aby o těchto stránkách vědělo co nejvíc lidí. Zejména kuřáků kteří chtějí přestat.

Pokud mě budete chtít podpořit, můžete:

1. Dát si mou stránku do oblíbených (a třeba přestat kouřit se mnou)
2. Říci o těchto stránkách svým známým (kteří třeba také chtějí přestat)
3. Odkázat na stránky „prestat.kourit.cz“ ze svých stránek
4. Přidat komentář k článku zde (třeba o tom jak jste přestali kouřit vy)
5. Napsat mi email jak se vám stránky líbí a co vám tu chybí nebo co vám na nich vadí

Předem děkuji za jakoukoli podporu, kterou mi můžete dát.